Kas yra eteriniai aliejai? Sužinokite apie augalų eterinio aliejaus naudojimą
Eteriniai aliejai yra ekstraktai, kurie distiliuojami iš augalo žievės, gėlių, vaisių, lapų ar šaknies. Dauguma tikrų eterinių aliejų yra distiliuojami garų pavidalu, nors keliais atvejais eterinis aliejus iš augalų išgaunamas šaltojo spaudimo būdu.
Augaluose natūraliai yra eterinių aliejų dėl daugelio priežasčių, tokių kaip:
- pritraukti apdulkintojų ir kitų naudingų vabzdžių
- kaip apsaugą ar atgrasymą nuo kenkėjų, įskaitant triušius ar elnius
- kaip apsauga nuo grybelinių ir bakterinių ligų
- konkuruoti su kitais augalais, išleisdami į sodą aleopatinius eterinius aliejus.
Kai kurie augalai, kurie paprastai parduodami kaip eteriniai aliejai, siekiant jų sveikatos ir grožio naudos, yra šie:
- Gvazdikėlis
- Eukaliptas
- Frankincense
- Citrina
- Greipfrutai
- Raudonėlis
- Čiobreliai
- Pipirmėtė
- Rozmarinas
- Sandalmedis
- Arbatos medis
- Ramunėlės
- Cinamonas
- Kedro mediena
- Imbierą
- Rožė
- Pačiulis
- Bergamočiai
- Levandos
- Jazminas
Kaip naudoti eterinius aliejus
Norint išgauti tikrąją augalų esmę, juos reikia distiliuoti arba šaltai spausti. Gaminti eterinius aliejus namuose iš tikrųjų neįmanoma be distiliavimo įrangos. Vis dėlto rekomenduojama eterinius aliejus, kurie naudojami vietoje, sumaišyti su švelnesniu aliejumi, pavyzdžiui, alyvuogių, kokosų, migdolų ar simondsijų aliejais. Eteriniai aliejai yra labai koncentruoti ir dažnai maišomi tik su vandeniu.
Yra trys eterinių aliejų vartojimo būdai: vietiškai, kaip inhaliatorius arba per burną. Jūs visada turėtumėte perskaityti ir laikytis instrukcijų, nurodytų eterinių aliejų etiketėse; nuryti tam tikrus eterinius aliejus gali būti labai kenksminga.
Maudantis keliais lašais eterinių aliejų vandenyje, eterinius aliejus galite naudoti kaip inhaliatorius ir vietiškai, nes vonios vandenį absorbuoja oda. Galite įsigyti eterinių aliejų difuzorių, kurie taip pat skirti naudoti kaip inhaliatorius. Vietiniams eteriniams aliejams tepti dažnai naudojami kompresai ar masažo aliejai.
