Veislės ženšenio namų sodininkui

Rytų ženšenis: Rytų ženšenis („Panax“ ženšenis) yra gimtoji Korėjoje, Sibire ir Kinijoje, kur ji vertinama dėl daugelio vaistinių savybių. Jis taip pat žinomas kaip raudonasis ženšenis, tikrasis ženšenis arba Azijos ženšenis.

Anot kinų medicinos specialistų, Rytų ženšenis laikomas „karštu“ ir yra naudojamas kaip lengvas stimuliatorius. Rytų ženšenis buvo plačiai renkamas per daugelį metų ir beveik išnykęs gamtoje. Nors Rytų ženšenį galima įsigyti iš prekybos, jis yra labai brangus.

Amerikos ženšenis: Pusbrolis Rytų ženšeniui, Amerikos ženšenis (Panax quinquefolius) yra gimtoji Šiaurės Amerika, ypač JAV Apalačių kalnų regionas. Amerikos ženšenis auga laukiniuose miškuose plotuose, taip pat auginamas Kanadoje ir JAV.

Tradiciniai kinų medicinos praktikai Amerikos ženšenį laiko švelniu ir „šauniu“. Jis turi daug funkcijų ir dažnai naudojamas kaip raminantis tonikas.

Alternatyvūs „ženšenio“ tipai

Indijos ženšenis: Nors Indijos ženšenis (Withania somnifera) yra ženklinamas ir parduodamas kaip ženšenis, jis nėra „Panax“ šeimos narys ir todėl nėra tikras ženšenis. Tačiau manoma, kad jis turi galingų priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių. Indijos ženšenis taip pat žinomas kaip žieminė vyšnia ar nuodingas agrastas.

Brazilijos ženšenis: Kaip ir Indijos ženšenis, Brazilijos ženšenis (Pfaffia paniculata) nėra tikras ženšenis. Tačiau kai kurie vaistažolių gydytojai mano, kad tai gali turėti priešvėžinių savybių. Manoma, kad ji atkuriama kaip seksualinė sveikata ir palengvina stresą.

Sibiro ženšenis: Tai dar viena žolė, dažnai parduodama ir naudojama kaip ženšenis, nors ji nėra „Panax“ šeimos narė. Tai laikoma stresą mažinančia medžiaga ir pasižymi švelniomis stimuliuojančiomis savybėmis. Sibiro ženšenis (Eleutherococcus senticosus) dar vadinamas eleuthero.